怎么样变白-除了用什么药物.

说说我的亲身经历吧：）

我从上高一到大三期间已经长了6年的豆豆，尤其是高中三年脸上除了豆就是油，按说应该是个绝对的豆疤mm。说起来是6年的战豆历程，其实前4、5年都是病急乱投医，把皮肤越整越坏了，最后的1、2年我试了一些护肤品，让我相信了皮肤真的是可以改造的这句话了。

到现在用了不少的护肤品，而且越用越高档，不过说来自己也奇怪，真正让我发现自己皮肤惊喜的焕发光彩的开始是我大三时用的雅芳凝白保湿日霜（虽然当时也在用欧莱雅的三重美白晚霜，但我是有理由相信是前者发挥的作用更大），豆豆基本豆不见了，皮肤也白白亮亮的，用了两瓶之后由于我的喜新厌旧就一直没再用，现在皮肤状态很不错，平时更注重保湿，目前用的是倩碧系列产品，也不指望它们能怎么样，就是保持现状就好。除此之外，就是坚持做面膜，保湿的基本天天做，美白的、细致毛孔的一周做1、2次。

说说我给mm的建议吧，呵呵

如果mm不到20岁，并且为了减少投入的话可以试试雅芳的凝白系列（打折时还是挺便宜的）。

如果mm在30岁之前（当然十几岁的也包括哦），我觉得mm离子嫩肤可以承受的话，那么一定可以承受倩碧的投入，试试倩碧的美白系列吧，口碑非常不错的哦！

如果是在30岁以上的话我建议离子嫩肤，现在整容的技术真的很发达，这种手术很安全的，不过一定要选较大点的专业的美容整形医院。

我说说自己的几点结论：

1、贵在坚持。坚持使用美白产品，最好用一个系列的产品，效果比较好，而不是单件产品用。

2、美白与防晒兼顾。美白的同时不要忘了防晒，不然美白的成果就白费了,所以，夏天出门一定要涂防晒产品，打伞，春、秋、冬要可以用隔离霜，最好是带一点防晒指数的（如果mm经常面对电脑，这就更有必要了，虽然不知道能不能防辐射，但肯定比不隔离要强）。

3、日常注意卸装彻底。彩妆卸不干净的话会造成色素沉淀，肤色就暗下来了。欧莱雅的眼部卸装液，蓝寇的卸装，DHC的卸装油等都是倍受推崇的，很好的选择。

4、美白产品一般比较干，所以平时要注意补水。可以多做补水面膜，两天一次就可以。平时也可以用保湿喷雾。

5、这是大S的说法，她现在每天都是晚上用美白的产品，因为有的美白产品含果酸，一被日光照反而会变黑，安全的办法就是只在晚上用，这样肯定一会错。

推荐几个效果不错的品牌产品：效果比较好的美白产品有兰寇的美白系列、倩碧美白系列，口碑非常好的。我目前用她家的三步曲，觉得很不错。CLARINS娇韵诗的美白产品也挺好的。最好连美白精华一起用，效果加倍！

个人觉得不好的产品：我以前用过的欧莱雅雪颜三重美白没一点效果，用过欧柏莱的美白也是几乎没效果，不建议使用哦。周围有好友用薇姿的美白系列，也觉得性价比太低，效果不明显。碧欧泉的日、夜美白精华，大多数mm反映没效果不好用。玉兰油就更不用说了，她那些美白什么霜之类的都只是从表面上让你看起来白了，其实更本没改变。想起我当年那么年轻的皮肤居然用了她好一段时间。都是被她家美丽的广告给骗了。我们宿舍有个女孩用旁氏美白系列，一点效果没有。

大S美容大王书上推荐要多喝豆浆和牛奶、珍珠粉，她说多吃白的东西人也会变白，呵呵，我不知道有没有科学依据。

不过白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替你阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白食品。

但对蔬菜水果我觉得没必要太讲究，有美白功效的多吃点，没有甚至还有负作用的没必要避开，毕竟对我们身体都是很有好处的。

自制面膜天然，估计效果也不错吧，不过我是懒人，所以都不怎么自制的。呵呵。不过自制面膜我觉得要用的话也不能频繁的用，另外就是最好现在手腕心处使用一下，自制面膜并不是谁用都不过敏的。我有个同学她用了猕猴桃加什么的做了之后，第二天早上脸就红的一块一块的。我自己用酸奶做过，也是有些过敏，觉得不如鲜奶用起来好。

除了以上这些，就是要注意美白与防晒兼顾。还要注意做好保湿工作哦，面膜的各项功效都非常好。

mm还有什么问题可以继续问我，乐意回答。

祝你早日变成光彩照人的mm。

减肥太快★擦什么护肤产品→以防橘皮组织？

导读：微微上扬的嘴角，仿佛时刻在微笑--这样的唇形不仅是青春的象征，而且能最大程度地博得好感度。“微笑唇”传达出的愉悦和亲和力会影响身边的人，为你赢得更多的信任和支持。而丰满的“微笑唇”，兼具优雅和性感，...

微微上扬的嘴角，仿佛时刻在微笑--这样的唇形不仅是青春的象征，而且能最大程度地博得好感度。“微笑唇”传达出的愉悦和亲和力会影响身边的人，为你赢得更多的信任和支持。而丰满的“微笑唇”，兼具优雅和性感，更能大大提升异性缘。

描绘属于你的3D微笑唇

想拥有3D微笑唇，并不一定要通过昂贵的丰唇手术，在妆容上花点心思就完全能做到：首先是不可或缺的打底功课，如今很多品牌都推出了滋润但不油腻的丰唇底膏，丰唇的同时还能让唇膏色彩更突出，妆效更持久；之后是勾勒唇线，这一步非常重要，尤其是对嘴角本就下垂的人来说，通过唇线的描绘就能让双唇微笑起来；最后一步自然是涂抹唇膏和唇彩，除了两者的搭配以外，涂抹手法也对整个妆效起着决定性的作用。现在就动手，描绘属于你的3D微笑唇吧！

柔润底质

丰润不油腻底霜/唇膏滋养无纹健康双唇

如同脸部的妆前打底一样，唇部的底妆 同样影响着唇妆 的效果。饱满、平滑的双唇会让你看起来更健康，笑容更灿烂。跟普通的润唇膏相比，妆前底膏质地柔润不油腻，添加的精华成分能抚平唇纹，并且让后续的唇线和唇膏更好地显色，同时保持妆容的持久。另外，不少产品中有主动抵御环境污染和彩妆对唇部伤害的作用，避免双唇过早衰老。

必备产品

丰唇底霜：能够快速填平唇部细纹，丰盈双唇并提升唇部轮廓。

柔润唇膏：可以填满唇线并雕塑唇型，维持唇妆的持久度。

打造步骤：根据你的需求选择用丰唇底霜或是润唇霜/润唇膏

STEP1： 用唇部底膏/润唇膏在上下唇中央各点两点，注意用量不要过多。(使用唇部专用的遮瑕 膏也可以)

STEP2： 用两个中指的指腹沿着嘴唇边缘以从里到外的方向轻拍轻推，将底膏延展开，并涂抹均匀。

STEP3： 将中间三根手指并拢，用指腹由唇部的中间开始向两边唇角轻轻按压，重复三次，令唇部底膏充分贴合肌肤，并且促进有效成分的发挥。

tips：

1.化妆前，用蜂蜜或者专用的唇部 *** 膏给唇部做简单的 *** ，再用保鲜膜包住停留5分钟再洗去，会让唇部的质地更柔软健康。

2.每晚保养时，用双手的大拇指分别按压两个唇角，同时向上提拉，重复20次，长期下来不仅能预防唇角的细纹，还能令唇角上扬。

清晰轮廓

唇线笔技巧，勾勒清晰自然“微笑弧线”

09秋冬，前几季淡出的唇线笔再次被彩妆大师们启用，在唇妆 中发挥重要作用。它跳脱出了以往给人“死板”、“老沉”的印象，成为塑造微笑唇的不二之选。如果你想通过化妆来改变唇形，就一定离不开唇线笔。在勾勒微笑唇形时，要非常注意嘴角部位的描绘手法，彩妆新手可能需要多练习几次才能掌握。必须遵守的原则是：力度一定要轻，手法轻柔缓慢。

必备产品

丰盈唇线笔：令双唇柔软光滑， 美化轮廓，有丰盈效果。阴影色勾勒双唇轮廓，高光色重复涂抹双唇中央，让唇妆更具立体感。

打造步骤

STEP1： 放松嘴角，用比唇色浅一号的唇线笔在自然状态下重新勾勒出轮廓线。不够熟练的话，可以尝试先点出上唇中心点和下唇中心点，然后将唇线连接到唇角，整个唇形即勾勒出来了。如果你的嘴唇比较薄，就将唇线外扩1mm。

STEP2： 微笑着说“茄子”，将上唇角延长线略微上挑1mm，下唇角与之自然衔接。

STEP3： 用棉棒沿上下唇内侧轻轻晕染唇线，让妆效更自然。一定注意用最小的力度，避免破坏漂亮的线条。

tips：

1.在唇线完成后，可用珠光唇线笔再次描绘上下唇线的中央位置，能让双唇显得更饱满。

2.如果没有唇部打底膏，可以用比唇色浅一个色号的唇线笔涂满整个嘴唇，同样能让后续唇膏和唇彩完美显色并且妆容持久。

形态饱满

利用唇彩/唇蜜光泽效果，创造唇部立体饱满感

立体饱满的唇妆 可以演绎性感，也能洋溢青春，运用好底层唇膏和表层唇彩的色彩搭配才能从视觉上塑造完美的3D妆效。

必备产品

炫色唇膏：色彩饱和度极高，单独或搭配唇彩使用会呈现完全不同的效果。

丰盈唇彩：涂抹后能立即填平唇纹，所含的活性胶原质以及珍珠粒子为双唇营造极致感性的丰润效果。

唇膏&唇彩和谐配搭

1.唇膏+同色系唇彩：唇膏和同色系唇彩的叠加是最简单好用的做法，唇彩的光泽感会让原有的色彩更饱满，令唇形在视觉上丰满起来。

2.唇膏+粉红色唇彩：粉红色唇彩是利用率最高的唇彩色，彩妆包里应该长期备有。当与深色系唇膏比如大红色系、咖啡色系相搭配，不仅会让唇形更饱满，呈现“嘟”起来的效果，而且会给妆容加入生动的元素，看起来不会太过凝重。

3.唇膏+咖啡色唇彩：艳丽的唇膏色总给人一种热辣、性感的感觉，在很多正式场合可能不太合适。你可以试试在紫色、大红色唇膏之后涂上咖啡色的唇彩，它会中和这些色彩的浓烈度，并且让这些本来有收缩效果的色彩饱满起来，令双唇呈现3D效果。

打造步骤

STEP1： 用小号的唇刷蘸取适量唇膏，以“从嘴角到唇中”的方向横向涂抹均匀。

STEP2 ：用刷毛比较丰厚的唇刷蘸取唇蜜，以“从唇中到嘴角”的方向涂满全唇，这种横向刷法能增加嘴唇的厚度，令双唇更加丰润。

STEP3： 用唇刷蘸取一点珍珠色唇彩，着重涂抹在唇峯部位，能即刻增加立体感，为整体唇妆加分。

tips：

1.妆容的最后，可以尝试在下唇的两个外角处加涂一点较深颜色的唇膏，这样双唇看起来更具有愉悦感。

2.唇纹比较深的人，最好减少唇彩的用量，否则非常容易溢出唇型之外，让妆容看起来不那么精致。

柔润唇膏推荐：

欧美药妆 蜂蜜唇香凝脂 150元/15g

I BROWN 芭比。波朗防晒护唇膏SPF15 220元/15g

Y 薇姿持久营养护唇膏 98元/15ml

INS 娇韵诗恒润保溼 护唇霜 180元/15ml

E LAUDER 雅诗兰黛鲜活营养唇部修护精华260元/15ml

蝶翠诗纯榄护唇膏100元/1.5g

丰唇底霜推荐：

fit贝玲妃玫瑰护唇膏SPF15 240元/6.5g

ON BEAUTY 芙秀嘟嘟丰润唇蜜透明色355元/8.22g

雅芳新活无痕丰唇精华 280元/3g

丰盈唇线笔推荐：

E LAUDER 雅诗兰黛专业唇彩创艺笔 185元/1.25g

LAIN 娇兰亲亲唇线笔210元/1.2g

-SAI 羽西唇线笔 90元/1.1g

肌肤之匙润彩唇线笔 300元/0.3g

GIO ARMANI阿玛尼唇线笔250元/1.05g

I BROWN 芭比。波朗盈彩滋润唇线笔 220元/1g

炫色唇膏推荐：

I BROWN 芭比。波朗丝润柔彩唇膏 240元/3.8g

EL 香奈儿水之吻唇膏 280元/3.5g

OME 兰蔻金纯玫瑰唇膏 265元

EY 希思黎植物莹亮唇膏310元/3g

恩·薇姿家的东东是最好的·不过也是最贵的·化妆品那些我就推荐你薇姿·效果超级好。而且·比较不会反弹。下来就是欧莱雅有去橘皮紧肤霜，日夜霜，好像还好送按摩轮，同时适用，价钱好像就360···

比较便宜的得就是可可牛油棒和雅芳的美体无痕，不过这些东西不用坚持的话·都有反弹的可能·你要小心哦

加上适当的按摩·

浴后身体按摩：每天沐浴后进行身体按摩。涂抹适量针对改善橘皮的乳液或者精华，通过按摩来刺激弹性纤维的再度生长，具体按摩手法如下：

①首先双手以握拳的方式，均匀捶打臀部的每一寸肌肉。

②接着左右手掌轮流在右臀由下往上摩擦。之后换左臀。

③双手包住双臀，以画圆的方式，在双臀轻柔摩擦。

这个适合在臀部用。

给你讲点很便宜也有效果的DIY吧··

橄榄油加珍珠粉·加维生素E加蜂蜜···你搅合在一起用··按摩···不但防止橘皮·还会减轻肥胖纹哦

这个适合在肚子上合腿上用

另外多吃富含维他命C的蔬菜和水果，多喝水，不单对身体有益，更可帮助排走体内的毒素，防止橘皮·还有就是·能站着不要坐着·能坐着不要躺着！