皮肤为什么会变黑？

肤白肌美几乎是每位女性所向往的，也是很多男性希望自己的另一半属于肤白肌美这一类的女性。但事实并非每个女性都能如此，那皮肤变黑是因素导致的呢？据研究表示，人体的肤色主要受色素沉着的影响，除了受黑素细胞产生黑素的种类和数量有关，还受黑素小体转运、再分布和降解能力有关。目前普通认为，多种外界因素和生理因素，如紫外线辐射，皮肤老化等会影响皮肤色素沉着过程。

一般皮肤变黑常见因素如下

1、 过度的紫外线照射；

2、 洗澡用力搓擦也会导致皮肤变黑；

3、 部分会促进黑色素产生的食物，如黑芝麻、肝、虾蟹、核桃、葡萄干等；

4、 碘酒、疾病如慢性肝病等也会导致皮肤颜色变深；

5、 不适当的化妆品等。

皮肤变白皙的方法

要使皮肤变白皙，自然是避免导致皮肤变黑的因素。

1、 外出记得涂防晒霜（一年四季都要哦）；

2、 多喝奶制品，有助于保持 健康 肤色；

3、 科学使用护肤品进行美白，选用合格的美白产品；

4、 最重要也是最关键的是，保持 健康 的生活饮食作息习惯，因为任何的美丽都是基于 健康 的身体哦。

——南医三院 源源

[比心] 变黑，两种可能，一个是疾病造成；另一个是，紫外线照射。

[比心] 疾病造死成，那我们就得积极的治疗疾病，饮食饮食均衡：荤素搭配、米面混吃、不偏食，人缺了某种营养的同时，就会得病，脸色就不好。

[比心]另一种，就是紫外线照射。当照射超过一天之后，皮肤就会变黑，如果在短时间内回来，自己敷一下面膜，或者用牛奶做一下防护，那么就能缓和，也能减少发黑。

[比心] 平时要注意营养，吃青菜牛奶，还有多增加运动，让新陈代谢正常，消化正常。

[耶] 在平时洗脸的时候要注意保养，比如少用一些肥皂，香皂之类的，少用硬的东西去擦脸，更不要用一些过敏的化妆品。

[耶]不要经常熬夜，看手机，经常运动，保持身体的各项平衡；那么你的脸色就会越来越 健康 。

[心] 若你的脸特别黑的，想一想一下就变成白，那是不可能的。

[心] 它是阶段性的，也是长期维护的一个过程。

[赞] 所以说不想让脸变黑，一定要好好保养哦！

睡眠不足，易怒或者紫外线照射都会造成皮肤变黑，确切的说应该是皮肤暗沉没有光泽

充足睡眠，乐观的心态，适量的运动，保持足够的水份补充，不要等到口渴了在喝水，做好防晒工作，一年四季都要防晒哦！

一般是由于肾虚引起的。

首先色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。

而皮肤变黑原因

①紫外线

这是皮肤变黑老化的最大元凶

长波紫外线可达到真皮深处，并可对表皮部位的黑色素起作用，从而引起皮肤黑色素沉着，使皮肤变黑。

②防晒不够

我们的防晒工作做不到位

我们出门在外要认真的做好防晒工作，太阳的紫外线能够深入人的皮肤，破坏皮肤真皮层，因此造成皮肤的暗黄变黑。

③饮食变黑

生活中如果吃进不适当的食物，小心皮肤会越来越黑!这类食物主要有动物肝、动物肾、牡蛎、虾、蟹、豆类、核桃、黑芝麻、葡萄干等。胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。

④睡眠不足，肾虚亏损

睡眠不够，新陈代谢不通畅

经常熬夜或者睡眠不足也是会造成新陈代谢功能不畅顺，老化角质层便会增厚，而导致肌肤失去透明感，出现灰暗的颜色。

⑤皮肤水分不足

皮肤的美白和保湿一直是紧密联系的，水润的肌肤才能够呈现更白皙的光彩。而水分不足的皮肤代谢能力差，从而使皮肤修复功能下降，造成皮肤暗黑

⑥过度搓澡

有的人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，以为这样可以洗得更干净些。然而，用力过大或者反复进行揉搓，都会导致皮肤变黑，这就是所谓的“摩擦黑变病”。

皮肤变黑主要是由于黑色素过多而导致的，日常生活中很多不好的习惯会让黑色素过多生成、从而使皮肤看起来很黑

首先是紫外线，大家都知道防晒做不好就会被晒黑，而归根结底最重要的是阳光中的紫外线，紫外线照射会加速黑色素细胞产生黑色素，产生的黑色素沉淀堆积，就会使皮肤看起来变黑。

然后是遗传，有些人皮肤黑真的跟遗传有很大的关系，就算平时在怎么注意和保养也白不了。

最后是生活习惯，长期熬夜或者抽烟酗酒的人，皮肤看起来也会暗沉。有不良的生活习惯会影响身体各器官的 健康 ，身体不 健康 排毒等不顺畅新陈代谢慢都会影响皮肤的状态。

想让皮肤白皙，首先是要做好防晒，除了平时防晒霜不能少之外，物理防晒也很重要，太阳伞遮阳帽都是必备物品。其次要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，多喝水多吃含维生素C水果蔬菜。最后加强运动，运动能让我们加速新陈代谢，增加体内氧气含量，更利于细胞再生。身体 健康 才能养出好肤色。

黑色素（变黑）其实是皮肤的一种自我保护。

正常皮肤对光有吸收能力，以保护机体内的器官和组织免受光的损伤。而黑素是正常皮肤对紫外线照射的最好防御物。

皮肤的黑素代谢一般分为两部分：一部分是由遗传决定的，不受光的影响；另一部分是机能性的，受体内外许多因素的影响，紫外线是最主要的影响因素之一。

那么变黑了如何白回来？

直接上干货：防晒+美白精华+内服

防晒-安耐晒

摸着良心说，不论是内服还是外调，一定要做好防晒，只要是在窗边能见光，请一定要涂好防晒！不仅防晒黑更防晒老！

室外的话，防晒霜最好每两个小时补涂一次。

美白精华-致己新颜烟酰胺小白瓶

有科学报告为证，5%的烟酰胺，只要4 8周就能见效，当然高功效的烟酰胺也会有高风险，会出现不耐受各种反应。这款烟酰胺含量是2%，安全100分，但也不要单行它的美白功效是不是打折，因为它还添加了vc衍生物，严格来说它是复配的美白配方。美白功效一！点！都！不！打！折！

内服-维c补充剂、葡萄籽

如果担心pola的副作用或者价格太贵，其实可以用日常的补充剂，见效要慢非常多，但日积月累肯定会有效果不是！

以上，坚持1-3个月，绝对会让你惊喜！

9款适上班族的平价美白补水面膜

虽然每天都很懒很想放弃护肤但还是觉得这样不可

以所以一个礼拜至少敷2-3次面膜

也敷了一堆各种各样的面膜任何我就把我比较用的几款推荐给你们吧

黑色素合成或分泌异常过多，再就是脂质物氧化两种情况都会引起皮肤发黑。

比如，熬夜，缺乏运动，久坐的上班族都会引起血液循环减慢，脂质物氧化导致皮肤发黑。

经常在室外工作，长期太阳照射，为抵抗紫外线人体皮肤分泌合成黑色素比较多

比如农民工，户外工作的快递小哥，外卖小哥等

1、遗传因素，父母肤色较深，这个无法改变。

2、后天晒黑，也就是紫外线，人体黑色素细胞在紫外线的刺激下会产生保护机制。本人皮肤较白，正常晒黑的情况下，一个冬天能白回去。

3、病例性的皮肤黑，这种情况就要及时就医了。

最后提醒下爱美人士，千万不要为了白去打美白针，对身体不好，这是真的，肤色是遗传天生的，不要过分追求美白，接纳自己，自信才是最美的！

脸上有遗传雀斑，想淡化色斑，有什么护肤品推荐，谢谢？

牛蒡的香味很 特别，百吃不厌，越吃越好吃，益处多多哦！制成茶的功效也一样，如下：

1. 牛蒡为何物？

牛蒡,菊科,多年生草本直根类蔬菜.中医学称为”牛蒡子”或”大力子”.属于粗纤维植物。

肉质根营养丰富,含有膳食纤维、蛋白质、菊糖、维生素、钙、磷、铁、硫安素、核黄素、胡萝卜素、碳水化合物等十七种人体必需的核氨酸。

原产于北欧、苏联、西伯利亚和中国北部，900多年前，移植到日本，被誉为”白肌人参”。是一种营养蕴含极高的纯天然食品，非常符合现代人崇尚高纤低脂的饮食需求。

2. 牛蒡有那些功效呢？

(1) 润肠、通便、助防癌

众所周知，便秘可是人体内的许多毒素不能排出，如长期便秘则更会对健康构成很大的危害。牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵素，可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌的生长。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快，有益于健康的同时，还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。

另外，牛蒡根中还有超高含量的胡萝卜素即维生素D，它可以防止致癌物和细胞内遗传物质的紧密结合，阻止细胞无限制增殖癌变，甚至可以使肿瘤消退和逆转为正常细胞。

(2)降脂、减肥、治结石

牛蒡根含有丰富的水溶性膳食纤维和菊糖，它们可以增加胆固醇的排泄，阻断胆固醇的肛肠循环，干扰小肠微粒的形成，从而减少脂肪的吸收，达到降低血脂和减肥的目的。并且可以吸收胆汁酸，增加胆盐的排出和胆固醇的排泄，因此具有防治胆结石的作用。

(3)降血压

高血压形成的主要原因是钠含量过高。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用，并随粪便排出体外，使体内钠的含量降低；牛蒡根中的钙含量是根茎蔬菜中最高的，钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用；牛蒡根中的蛋白质可以使血管变得柔韧，能把钠从细胞中分离出来，并排出体外；牛蒡根中的牛蒡甘能使血管扩张，到达血压下降的效果。

(4)改善糖尿病

糖尿病的发生和发展与膳食纤维的吸收和摄入量密切相关，高纤维的食物（如牛蒡根)有利于糖尿病患者的血糖控制，可明显改善血糖的波动情况，有助于降低血糖。因此牛蒡根适合糖尿病患者长期食用。

(5)滋补养颜

人体如果缺乏维生素D即胡萝卜素就会引起全身性的皮肤粗糙和干燥，所以经常饮用高含量胡萝卜素的牛蒡茶有助于皮肤的细腻和润滑，有助于排毒养颜。

按照中医理论，痤疮和青春痘等症状均与“毒大”、“火大”有关，而牛蒡根有疏风清热、解毒消肿的作用，经常饮用牛蒡茶有助于改善这些症状，从而达到美容的效果。

牛蒡茶以其独特的香气、丰富的营养价值走俏东南亚市场，更风靡日本、南韩和台湾，在日本民间更把牛蒡茶作为补肾壮阳之圣品。

3. 牛蒡的食用方法有哪些？

牛蒡可腌食，洗净后直接用食盐腌渍；还可用于炒、炸、煎、拌、炖、烩、煲汤、涮锅、制馅，蒸食尤为首选；可单独成菜，又可浑素搭配。牛蒡浑身是宝，叶、根、果实都可食用，叶可炒、做馅、烧汤；果实可榨油、泡酒；根可哄干制茶。久饮牛蒡茶，有养心清肺的作用。

牛蒡，食补之王当之无愧！

牛蒡的疗法——神奇的五行蔬菜汤

牛蒡蔬菜汤的疗法起源于日本立石和先生。立石和先生的哥哥与父亲皆因癌而死，其本人也得了癌症，虽然经过手术，但癌症以转移到了肺部。既以至此，本人再也无法信赖现代医学，从此便边与病魔苦斗，边埋头研究天然草药1500多种。在研究的过程中牺牲了许多的动物，基于人体之培养保健、防止老化及不给生病机会的三个前提下，花了30年的时间，从无副作用的草药范围内成功地找到了治疗多种疾病的密药——蔬菜汤和糙米茶。这要对人不分年龄，能提供健康的脑、活性化和青春化的身体。以目前的医学观点看实在无法想象会有下列的实际效果：

1、 作到癌的治疗和预防的可能性。

2、 使磨损后的关节和骨头恢复正常。

3、 使人体全部的骨骼再次重生而更加强壮。

4、 防止老化的现象，恢复皮肤的年轻化，实现细胞的复活。

5、 被认为不可治的白内障也能愈痊。

6、 可以治疗原发性白血病和急性白血病。

7、 肝病、高血压、心脏病、尤其是脑肿瘤、癌病及其他头部的病症都会被治愈。

8、 及其他病症。

原产地日本，又名 “ 东洋人参 ” ，在日本很早被视为日常蔬菜。中国《现代中药学大辞典》中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的 110 倍，蔬菜中排第二。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂，糖尿病，风湿病，性功能低下，肥胖等有较好的改善作用。

牛蒡早在李时珍的《本草纲目》中就详载其能“通十二经脉，除五脏恶气”、“久服轻身耐老”，也就是说，经常食用牛蒡可以减肥、抗衰老。 据科学检测，牛蒡含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B1、C及矿物质钙、磷、钾、铁和膳食纤维，对糖尿病、高血脂症、动脉硬化、便秘、解肝毒具有明显效果。它能清除体内垃圾，改善体内循环，促进新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。尤其牛蒡含有一种非常特殊的养分，叫“菊糖”，是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，所以被视为有助人体筋骨发达、增强体力及壮阳的食物，尤其适合糖尿病患者食用。此外，牛蒡的纤维可以刺激大肠蠕动、帮助排便、降低体内胆固醇，减少毒素、废物在体内积存，达到预防中风、胃癌、子宫癌的功效

根据我十多年卖护肤品的经验，我非常遗憾地告诉题主:脸上有 遗传性的 雀斑，想借助于护肤品淡化色斑，几乎是 不可能 的！别幻想了！

其实，我也卖祛斑霜！可我还得实话实说！

几年以前，我曾经卖过一款去斑效果确实很好的祛斑霜！

有一位18岁左右的青春少女，脸上长满了雀斑，她见到她的邻居阿姨用了我家的祛斑霜后效果很好，也来买祛斑霜，想去除她脸上的雀斑！

她用了一套以后，脸上的雀斑确实淡化了一些，但是一旦停掉，雀斑马上又出来了！

她只得不断地去擦去斑霜！因为她真的很想把她脸上的雀斑去掉！

当她用了三套以后，脸上的角质层就变薄了，还有敏感发红的迹象！

我劝她别擦了！我说你这个可能是遗传性的雀斑！很难去掉的！

而她的邻居阿姨，脸上出现的斑片，是属于晒斑！晒斑是很好淡化的！

如果她继续长期擦去斑霜，脸上肯定会出问题的！

我坚决拒绝给她卖祛斑霜啦！

她不听我的劝告，还上别家去买了！

几个月以后，她的脸上 红血丝 出来了，还长满了 痘痘！ 有 烂脸 的迹象！

她非常后悔！又来我这里买产品修复！

所以，我奉劝那些脸上长了先天遗传性雀斑的亲亲们，最好别指望通过护肤品来淡化你脸上的雀斑！

那么，脸上满长满了遗传性雀斑，究竟该怎么办呢？

对此，我发表一下我自己的观点。

观点一:任其自然发展的同时，坚持补水保湿、隔离防晒。

这个观点看似有点矛盾！

其实，我想说的是，不要刻意去擦功效性的 去斑霜。

因为身体内部有遗传基因，脸上长遗传性的雀斑，很自然，我们后天也很难控制它不长！

而我强调给皮肤补水保湿、隔离防晒，是有助于防止脸上的雀斑的 颜色 再次加深的！

因为有雀斑遗传基因的皮肤，受到外界环境的污染及紫外线的照射，等等因素影响时， 新的色素颗粒 可能会再次生成与沉积，雀斑的 颜色 还可能继续加深！

而我们给皮肤补充了足够的水分，就能促进皮肤 正常的新陈代谢， 帮助分解代谢掉这些 后来 形成的色素颗粒！

而隔离防晒，可以直接减少黑色素颗粒的 再次生成！

观点二:使用保养性的美白类护肤品。

保养性的美白类护肤品，它不可能从根本上去掉雀斑，但是，它具有淡化色素和抗氧化的功能，也可以帮助分解转换掉后期形成的 新的 色素颗粒，防止雀斑的颜色再次加深！

同时，它能 提亮 整个面部肌肤的肤色！

观点三:采用激光或光子嫩肤治疗雀斑。

这两种方法，是目前非常先进的去除雀斑的手段。

主要原理就是运用高能量的光束，使色素颗粒受热并分解转换！

任何手术都是有风险的！这两种方法的费用，也可能很高！

术后也是需要长时间涂抹护肤品修复的！也没有谁能担保遗传基因的雀斑不再生长！

不过，它们 去除已经生成的遗传性雀斑 的效果，确实较快！

结束语

先天性的遗传性雀斑，想通过涂抹祛斑霜等护肤品来淡化，效果微乎其微！

只有通过手术，效果才会立杆见影！但确实可能存在风险！

如果是我本人脸上长满了雀斑，我是不会刻意去涂抹去斑霜的！但平日的护肤保养，我一定会坚持！

我是优质美妆领域创作者枫叶红唇 。

很多大牌都会添加的烟酰胺，熊果苷，就是淡化斑点的好东西，来自医院自制产品，安全，有效。

1、烟酰胺乳膏

烟酰胺是近几年非常火的一种护肤成分，不仅可以美白控油，还可以修复，抗衰老，帮助阻止黑色素入侵我们的皮肤， 提亮肤色。它的本名其实就是维生素B3的一种衍生物。

2、熊果苷凝胶

熊果苷它是能抑制体内酪氨酸酶的活性，而酪氨酸酶是形成黑色素的关键性产物，它能阻止这个酶的形成，从而减少皮肤黑色素的沉积，同时还有杀菌、消炎的作用。

“脸上有雀斑，想淡化色斑，有什么护肤品推荐，谢谢？”这个问题我个人的意见是除了使用淡斑的产品外，还要注意皮肤的补水保湿锁水，最好是再搭配点粉底液或是单独的遮瑕产品。

OLAY淡斑小白瓶

护肤，烟酰胺美白，面部精华液、补水美白

总结 ：这款除了美白淡斑的效果，还可以提亮肤色，可以坚持使用，提亮肤色效果很好。

小灯泡sk2

美白精华，护肤提亮、淡斑

总结 ：大名鼎鼎的小灯泡，价钱不便宜，效果也是褒贬不一，我感觉我用在提亮肤色、均匀肤色方面效果明显。

倩碧双效淡斑美白精华液

美白提亮 ，淡化痘印 ，保湿效果

总结 ：我也是最近才发现倩碧的产品也很好用，这款是双管的设计，美白提亮效果很不错，不油腻，好吸收。

美白淡斑是一个慢功夫，需要长期坚持，还要配合基础补水保湿方面的保养，斑点只能是淡化，所以选择一款适合的粉底液也是不错的搭配。

你好，根据你的描述脸上有斑点，建议平时可以多吃维生素c含量高的食物，出门注意防晒，最好用医学护肤品保湿。

指导意见：

日常生活不要劳累，不要熬夜，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性的食物，加强个人卫生。

我用的是尚绣的一个专业祛斑的产品，非常好的。用了28天，脸色真的透亮啦

女人都爱美，都想脸上干干净净的，怎么能够允许脸上斑斑点点，更别说遗传性雀斑，很多女性朋友也是想尽各种方法去斑，但是脸上的雀斑却没有得到改善。今天我在这里分享几个简单有效的祛斑小妙招，希望小伙伴有所帮助。

1、做好防晒

有些人天生有雀斑，但许多人有紫外线照射引起的雀斑。雀斑通常在冬天褪色，但是在夏天，如果不注意防晒，则会出现雀斑。及时使用适量的防晒霜。外出时，请注意每隔几个小时使用一次。特别是在户外游泳时使用。保护您的全身，因为雀斑在任何地方都可以生长。

2、加强保湿

去角质是使皮肤白净清洁的净化过程，但是去除老死角质后，裸露的新皮肤需要水分和营养以保护新皮肤不受损伤，因此保湿是非常重要的一环。足够的水分可以维持皮肤的新陈代谢，并加快祛斑过程。

3、多吃含有维生素C和维生素E的水果和蔬菜

色斑的形成与饮食有很大关系，合理的饮食对预防和治愈色斑有一定的作用。经常吃西红柿，西红柿富含维生素C，维生素A，西红柿富含谷胱甘肽。多吃蛋白质和鲷鱼含量高的食物，并避免刺激性食物。

4、柠檬洗脸去除雀斑

柠檬含有维生素C和果酸，可促进皮肤的新陈代谢并去除沉淀的黑色素，从而淡化脸上的斑点。将新鲜柠檬榨汁，然后将其放入脸盆中，加入适量的温水并混合早上和晚上用它来洗脸。

5、胡萝卜汁祛斑

取新鲜的胡萝卜，切成小块，放入榨汁机中，榨成汁。每天取出10毫升新鲜胡萝卜汁。

洗完脸后，将胡萝卜涂在脸上，然后在15分钟后洗掉。另外，你也可以每天喝一杯胡萝卜补汁可以在去除雀斑中起到很好的作用。

6、杏仁去除雀斑

取10克杏仁，将眼膜制成细粉，然后加入适量的蛋清并充分搅拌，然后每天晚上睡觉前均匀涂抹擦在脸上，20分钟后用温水洗净。每天使用一次，在20天后，您会看到大量雀斑去除。

7、防止各种电离辐射

包括各种玻璃灯泡显示屏，各种荧光灯，X射线机，紫外线辐照仪器等。这些不良刺激可能会产生类似于强烈日光的后果，甚至大于日光造成的损害，这很容易导致色斑加重。

今天就分享到这里啦，如果你也是有肌肤问题，不知道该怎么去调理改善，可以私信回复：护肤即可领取专属你的护肤方案，让你早点下斑，重获女人魅力！>

不少年轻妹纸或多或少都有斑点的困扰，我我也有，不多，左右脸各一点。这种后天的斑可以靠淡化斑点的护肤品来挽救的。不过，淡斑不容易，更不会一用就见效，需要长期坚持，才能见到效果。咱们盘点一下效果惊人的淡斑产品有哪些吧！还你一张洁白干净的脸蛋！

OLAY pro_x精华

这款精华的烟酰胺含量很高，性价比也很高，淡斑和美白的效果很明显，质地是透明的啫喱质地，上脸轻薄很容易推开，吸收也快。后续需要上很保湿的乳液或者面霜，不然会有些干。敏感肌可以缓缓图之，视情况而加量。

欧缇丽葡萄籽美白淡斑精华

这款欧丽缇精华的主要成分是葡萄籽和花青素，可以抑制黑色素的生成，质地像乳液，很滋润，超级适合敏感肌使用，性价比也是很高。

城野医生美白淡斑精华

城野医生是日本知名的医学美容品牌，这款精华主要成分377，377的淡斑美白效果是苯二酚的2100倍，是熊果素的7000倍，无论是提亮美白还是淡斑效果都很好。斑点多就多搽一点，还能收缩毛孔，它采用的微囊技术能把有效成分包裹在里面，让皮肤多吸收。

SK-II淡斑精华

SK2有两款小灯泡，一款是白色哑光的，专门针对顽固斑、多年去不掉的斑，带炫彩的就是祛斑、淡化痘印、提亮美白。斑点严重的就选白色哑光款，单纯想美白的就选炫彩款。美白淡斑的效果是真的很明显，上脸很滋润保湿。

倩碧双星淡斑精华

这款很厉害，获得了几十个销量冠军，也是很牛了。倩碧这款一瓶里分成白色和绿色，白色的淡化黑色素和淡斑修复；绿色的舒缓敏感肌肤、修复炎症和抗氧化。非常滋润温和，敏感肌可以放心使用。

科颜氏淡斑精华

科颜氏这个牌子还是很有说服力的，这款淡斑精华很适合敏感肌，成分温和稳定，在美白淡斑的同时还能有保湿的效果。质地清爽，上脸就吸收了，使用相当不错呢！

澳洲品牌月光宝盒，调节内分泌，从根源上解决肌肤问题，淡化色斑效果很好

有那么一部分女孩子，天生脸上就有一些斑点，但千万不需要自卑，也不需要过度掩饰，要相信一个人的美丽不会止于斑点的。但有一部分女孩子的斑点是后天的，因为自己的护理不当，使得肌肤长了不愉快的色斑、雀斑等。其实，不管是天生还是后生，抗斑的第一步应该是阻止斑点增多。长斑千万不要做的三件事，看看你是不是还在做。

一：必须用防晒用品防晒

如果你是长斑的肌肤，千万不要不做防晒工作。紫外线能让色素沉积，色斑会变得非常难以去除，而且长斑再加上黝黑的肌肤，真的不太好看哦。如果你是长斑的肌肤，出门最好还是涂防晒霜吧，有的女孩子认为隔离霜就可以了，但是隔离霜的防晒功效都没有防晒霜好，所以建议大家还是用防晒霜吧，有效防晒太阳紫外线的同时，还能有效的滋养肌肤，让肌肤变得不干燥，不被损伤。

大宝天天见，是不是很熟悉呢？萃取海藻精华，温和无刺激，能有效抵御紫外线，清爽不油腻，保护你肌肤不受光老化。

具有补水保湿的防晒，能均匀肤色，防止皮肤干燥。让你皮肤不会被紫外线晒出斑点。

二不要：使用含有激素的祛斑霜

市面上有很多的祛斑产品，建议大家在选择的时候一定要谨慎。有的产品抓住了女孩急于祛斑的心理，声称能够快速祛斑。其实大家稍微想想就会知道，祛斑绝非是一天两天的产品，那些一下子就能让你斑点消失不见的产品，还值得信赖吗？含有激素的祛斑霜，副作用是非常的，结果只会是得不偿失。

迷奇护肤品出口日本27年，我是大美人鼎力推荐。它主要不含激素，不含有害物质，主要含有名贵中草药，人参、当归、豹油等。能滋润皮肤，延缓衰老，淡化斑点，使皮肤变得光滑有弹性。

京润珍珠祛斑霜含有珍珠、牛油果、维生素C、角鲨烷等珍贵精华，温和无刺激，能渗透肌底分解黑色素，抑制色素沉淀，用过的人都认为安全有效。

很喜欢美康粉黛家的东西，温和又好用。这款祛斑霜采用大中华草本植物精华，能温和的渗透肌肤底层，瓦解黑色素，并排出黑色素，修复滋润皮肤。让你拥有像剥了壳的鸡蛋白肌。

新西兰蜂毒系列，前提对蜂毒不过敏

三不要：长期用磨砂去角质

千万不要觉得去角质可以洗去外层的色斑，色斑应该是通过新陈代谢自然过程慢慢消失才对的。虽然刚刚去完角质，皮肤会变得柔滑一些，但是长期天天使用会让你的皮肤天然的第一道保护层受伤害，让你的皮肤更容易被刺激，从而增长更多的东西，所以角质还是一样，一周去一次左右就可以了呢，如果你的皮肤比较娇嫩，两周一次也是可以的。

超级好用的一款面部去角质膏，啫喱质地，蕴含芦荟、西湖龙井、海藻等天然植物精华，能温和的祛除面部老化角质，用后皮肤会变得白嫩嫩的。

含苹果籽透明质酸等天然植物精华的去角质膏，超级温和，能修复脆弱肌肤的同时，温和祛除面部角质，并且给肌肤补水水分，及维生素C，促进后续护肤品的吸收，扫除暗沉，皮肤会变得白嫩透亮。

不过雀斑去不掉，但是可以做到淡化，不管你是选择做医美还是不做，祛斑产品是一定要用的！

佰花方祛斑霜：含有熊果苷和烟酰胺，能够最大程度上瓦解和阻止黑色素的形成，对于已经形成的色素斑点也可以起到淡化的作用，天生雀斑的也可以用的，除此之外，你也要记得做好补水保湿和防晒工作，以免斑点变严重！

建议用医美产品，最重要的就是防晒！防晒！ 防晒！