肌肤高手请进来！有关收缩毛孔和男士保养得问题！

听说用橄榄油加点食盐来回揉搓可以，1星期2次

用熟的米饭粒少许，放在有黑头的地方轻轻揉搓，然后清洗干净，坚持下去，会有效果的。

参考资料：

医生说毛孔粗大是因为毛孔里存的细菌多、脏，你的毛孔不但粗大还有些黑头吧！医生让我用清洗毛孔的洗面奶再加上盐，有两点原因：

一是：盐有杀菌的作用，可以把毛孔里作祟的病菌杀死。

二是：杀死后，必须用效果好到可以把毛孔深层里的病菌带出来的洗面奶洗脸。

你可以用黄瓜进行收缩毛孔!

把黄瓜切成薄薄的片,

贴在脸上15-20分钟后洗去即可!

黄瓜不但有收缩毛孔和补水的作用,而且还可以美白呢!

我就是用这个办法的!很管用的!现在脸上根本就看不到有毛孔的存在啦!你试试吧!

其实去黑头防粉刺也有很简单又方便的方法.

洗净脸后取一些蛋清敷在脸上,然后拿一张比较湿一点的面膜盖住,再在面膜上涂一些蛋清保湿.敷的时间久一点效果会更好.你可以在晚上的时候试试,可以整个晚上都敷,第二天再洗掉.这个方法还可以美白哦,简单实惠有方便.

最经济，最实惠的方法！！！！

用第二遍淘大米的水，倒入碗里，留着，过一会回发现沉淀了，就用沉淀的的东东，抹到脸上有黑头的地方，几分钟后，用手搓搓，就可以把黑头弄出来了，很好使的，可以试试哦，

可以用热呼呼的米饭啊 把米饭揉成一团好在黑头的地方揉 过个5分钟 黑头就带下来了 毛孔也不会大的 皮肤还很舒服呢

用鸡蛋清加柠檬汁搅拌，抹在黑头处10至15分钟

一周2～3次

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调和成糊状，涂于面部保持20—30分钟。

作用：使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头分次和油性肌肤特别有效。

用强生婴儿油，使用前先用毛巾热敷或用蒸汽蒸脸，时间最好长点，让毛孔张开，然后用婴儿油按摩，效果不错，我亲自实践过的，按摩时间可以自己掌握，清洁时冷热水交替使用，这样刺激皮肤促进血液循环，保持皮肤的弹性，可以收缩毛孔

我觉得用米饭的效果不错~~我本来的黑头也很多~~试过用米饭后皮肤细致了,黑头也少了!!不过用米饭揉之前,要先蒸一下脸!!

太对了，牛奶加盐，再简单不过了，而且很有效果

番茄面膜。将番茄与柠檬片打成泥，加少许面粉后搅拌均匀即成。涂于脸上约30分钟洗去。清除老死细胞，深层清洁肌肤，收敛肌肤，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。还有清洁、美白、镇定作用

我的方法是用橄榄油在鼻子两边画圈按摩，不一会就会看到有脏东西被揉出来了：）LZ可是试一试。

这一个给你推荐一个去除鼻子上黑头的特效方法，网友自创的。用后会让你有惊讶狂喜之感！！！此推荐去黑头的好方法，强效！连根拔！碧柔的卸装纸巾加碧柔的鼻贴！先用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子要擦出泡沫，然后用温水（稍热些）浸泡鼻子，打开毛孔，要是有蒸面器更好。等鼻子稍微发红发热，就在用碧柔的卸装纸巾擦擦鼻子，再泡，然后贴鼻贴，等干后起下。要是你以前用过鼻贴，你会感到用这种方法要贴的紧的多，拔出的也多，几乎通通拔光，没有残余！我是偶然发现的，现在一直再用这个方法，我的所有的被黑头烦恼的朋友都在用，效果都出奇的好！只是贴的太死了，起的时候有些疼，不过看着鼻贴上的黑头很有成就感！！！！！！再看清除后的鼻子干净的难以置信，毛孔个个清透，就象能看见最底部！

不用那么麻烦,电视上教过一种很简单的方法去黑头的。用一勺红糖加半勺蜂蜜调好，如果太干的话加一点点水，然后涂抹在鼻子上，轻轻用手撮揉1-2分钟，再用清水冲洗干净就行了。注意：如果鼻子上有痘痘或破损的地方就不要用这方法了，等好了再做。这样一星期 1-2次，经常做就能彻底清除黑头了！这么简单又实用的方法大家还不快试试！

用可伶可利深层洁净泥面膜 每周做2次

然后用 黄瓜汁敷脸(用榨汁机榨汁用纱布滤出黄瓜汁 用瓶子装好 放进冰箱冷藏)``也可每天当爽肤水用`

你会发现毛孔越来越小 黑头也会没有```但是要记得 坚持使用 长期的保养 才会让皮肤越来越好~!^^ 我就是这样去黑头的 ``哈```原来黑头很重 ``现在没有拉哈哈!

巧治青春痘

用野菊花50克，煎水成200 毫升溶液后，将溶液放入冰箱冻成许多小块备用。每天用洗面奶洗过脸后，用一块冰块涂擦面部。每次擦10分钟左右，每日两次，坚持一周即可见效。

（摘自《青年科学》第3期）

去除黑头的有效方法

保持皮肤干净是非常重要的。

1. 使用麦片或杏仁面膜彻底清理面部皮肤。在麦片或者杏仁粉内加入适量的玫瑰花水，搅拌成面糊状，用手指尖将其涂在脸上，尤其要注意长黑头的区域。等待15分钟左右，面膜干透后用凉水洗干净。

2. 用纯柠檬汁（不搀水的）涂抹患处，每日两到三次。

3. 用一杯半热水和半汤勺硼粉制成的溶液可以有效治疗黑头。将一张面巾纸浸入制好的溶液中，然后用其按压脸部，再重复上述做法两次。用专门去黑头的工具小心的将黑头除掉。然后拍上一些紧肤水。

4. 取一点蜂蜜并稍微加热，涂抹在患处，10-15分钟后再洗掉。

胡萝卜粥可增白

[组成] 胡萝卜2---3根，白米50克。

[制法与用法] 将胡萝卜切成小碎 块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。

[功效与应用] 美白肌肤，红面色，焕容光。宽中下气，利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱，食欲不佳，面黄无华，皮肤粗糙者。辅食此粥，可利胃肠，令人健食。

注：李时珍谓胡萝卜”气味甘辛微温无毒，主治下气，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食，有益无损。”尤其含多种维生素，是美容养颜的最佳食品。

用珍珠粉＋蜂蜜，和匀，早晚各一次

去超市买湿巾（那种擦手的哦，不是擦PP的），回来洗干净晒干后，剪成鼻子适合的大小，用鸡蛋清挂湖，象煎鱼片一样的方法，蛋清不能太稠哦。两面都挂湖，贴在鼻子上，一定要把空气压空。等干了就可以拿下来了：）就这么简单，要长期坚持是最重要的。

用后一定要用爽肤水收缩毛孔，最好事先把爽肤水放在冰箱冰一下，效果会更好。我顺便推荐下NUXE的爽肤水，哈哈，好用的一踏哦，SASA带购来的，法国的牌子，很好用，涂在脸上能感觉到皮肤在嗖嗖的喝水呢：）

对付黑头，最好的措施当然是防患于末然。首先要认清黑头的所有“帮凶”，没了他们，黑头就威风不起来。

首先要严防毛孔堵塞。很多美眉为了让自己看起来更加亮丽，常喜欢用浓脂厚粉化妆，这会让本来就易堵塞的毛孔雪上加霜。如果已经有了黑头，浓妆更上大忌。因为化学合成的脂粉和细菌会联手摧毁你的“花容”。

清洁是对付黑头的主在办法，不公可以减轻毛孔的堵塞，而且可让繁殖细菌的油脂断了黑头的去路。所以，必须从平日的清洁入手，如何用净化清洁水洗面，经常用净化面膜，还要选择能有郊隔离空气污染的防护型护肤品等。

些外，不要过度刺激皮肤也是预防的一个要点。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃，从而堵塞毛孔。同时，生冷油腻的食物也要少吃。

黑头来了不要慌

黑头来了也不要慌，小心对付就是了。

1. 用洗面奶清洁面部

2 用深层去死皮素去除角质

3 使用植物黑头软化乳；帮助软化黑头，使皮肤更宜清洁。做法是：在清洁皮肤后，将软化膏敷于黑头处10分钟到15分钟，然后洗净。一般一周2次到3次，重者一日一次。

4 发挥植物黑头溶化水的作用，可帮助软化及溶化多余的油脂。

5 粗毛孔调节水：适合油性、混合性和问题皮肤，洁肤后使用

先打一个鸡蛋，把鸡蛋黄去出来，然后用化妆绵沾鸡蛋清，要全部沾到，然后贴在鼻子上还有鼻子周围毛孔大的地方，用吹风机吹干，不用也可以，我是等不急，大约20分钟吧，等干了，就撕下来，毛孔真的小了很多的，但是黑头不会掉，然后去用盐洗，搓鼻子1分钟就好，然后洗干净，不闲麻烦再用洗面奶洗一次，然后黑头就看不到了，不能说没了，85%都没了，然后用收缩水就OK了，这是我自己实验过的，刚刚试完，很管用，所以很兴奋告诉大家我试了！~效果不错，虽然说不是全部清理掉，但是淡了很多！

给楼主提个建议，用盐洗过后，在敷一次蛋清。因为小盐粒

会使毛孔变大,最后在收缩下就更好拉！

怎么才能去脸上的油？

不吹不黑，日本露姬婷绿色版洗面奶是我用过去角质和去黑头最好用的洗面奶，其次就是旁氏清澈净透系列的洗面奶。这两款洗面奶我搭配使用了一年多，真的效果超级棒，我室友被我安利以后去买了露姬婷的其他颜色版本的洗面奶，也都说效果特别好。

我的皮肤是典型的混油皮，脸上三角区域直接不能看，经常会爆痘、出现粉刺等症状，T区也特别容易出油，一般早上洗好了脸过个半个小时鼻子就会出油，尤其是夏天，要用湿巾不停地擦，然后涂爽肤水补水，但是效果还是不好。

我高中有次去姨妈家做客，家里没有洗面奶了，只有我表哥的曼秀雷敦男士火山岩洗面奶，我没办法就用了，第一次用效果特别惊艳，我鼻子上的黑头去的干干净净，把我高兴坏了，从此就决定用它了，但是高兴地还没一上午，我的鼻子就爆皮了，因为去黑头效果太明显，皮肤实在是太干了，就会引起爆皮。

后来我又在网上搜了很多去黑头效果好的洗面奶，还用了那个网红产品“猪鼻贴”，效果都不好，非常容易把毛孔变大，我还种草了日本的一款草莓洗面奶，找代购买回来用了一个星期觉得效果一般，然后在屈臣氏买洗发水的时候看到一个**姐买了露姬婷一个系列的洗面奶，我就跑去问她怎么买那么多，她说超级好用，我也买了一瓶，绿色的海泥版本的洗面奶，回来试用了以后发现效果十分惊艳，而且皮肤不是很干，就一直用这款洗面奶。

但是时间一长我也发现这款洗面奶有一定的问题，因为去黑头和去角质的效果好，所以还是会有干皮的效果，并且我在网上扒了各类护肤清洁的帖子，发现大家都说这种洗面奶的洗脸次数一周不要超过五次，一般使用三次左右就可以了。因为皮肤自己也会有修复功能，用洗面奶或多或少都会刺激表层皮肤，尤其是去黑头洗面奶，所以我减少了绿色露姬婷洗面奶的使数，又买了旁氏的洗面奶。

旁氏洗面奶被好多人称为国民洗面奶，因为价格实惠而且性价比极高，一般没什么黑头的人都会选用大米洗面奶，能保证肌肤基本的清洁还能补充水分，但是我每天都面临着毛孔堵塞、脸部垃圾过多的问题，所以就选用了清洁能力更强的旁氏清澈净透系列的洗面奶，一周除了用绿色露姬婷就是用它来洗脸了，清洁效果不错，洗完脸上光光滑滑的，不会爆皮。

我灵机一动，就把它们俩搭配起来使用，每周觉得黑头要出来要形成草莓鼻的时候就会用去黑头的洗面奶洗脸，让鼻子里的白头和黑头都浮出来，然后连着两天都用旁氏洗面奶去中和一下去黑头的效果，让它不那么刺激。

补充维生素B2：我们知道肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2，所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2。平时可以多吃一些含有维生素的食物，像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等。如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。

彻底清洁：想要彻底改变脸上冒油光的状况，光靠维生素B2是远远不够的。清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁，多数是鼻子和下巴处出油较多。建议最好每天都可以对肌肤彻底的清理，尤其是对着电脑工作的人。

去角质：油性肤质的人一般角质层比其它肤质略厚，洗脸时，洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水，里面放入适量的盐，轻轻的搅拌几下，然后用一块干净的小毛巾沾湿后轻轻的擦拭油脂分泌较多的地方，擦拭之后再去擦脸部的其它部位。这主要是去除肌肤表面过厚的角质，从而抑制油脂的过度分泌。第一次去角质可适当的延长时

间，之后时间可以缩短些，每次15-20分钟即可。